Чувства - метки реальности
Чувствовать - это хорошо или плохо?
Чувства - метки реальности...
Мы думаем, что чувствовать позитивные чувства (радость, вдохновение...) - это хорошо. А негативные (гнев, зависть...) – плохо.
Но это не совсем так. Чувства не могут быть плохими или хорошими сами по себе. Они просто есть.
Часто мы не хотим ничего чувствовать, потому, что боимся страданий. Но проблема в том, что не желая чувствовать негативные чувства мы блокируем и позитивные. И тогда мы перестаем полностью что-либо чувствовать. Из-за этого многие не могут испытать полноту жизни.
Очень важно отслеживать свои чувства в настоящий момент. Потому что из чувств происходят действия. Если мы проскакиваем стадию осознания своих чувств мы сразу же начинаем действовать.
Например, если я чувствую раздражение и не осознаю этого, то автоматически начинаю кричать. Осознав чувство раздражения можно сделать выбор, как поступить: кричать, молчать, говорить спокойно, уйти в другую комнату или предпринять какие-то другие действия. Видите, у нас появился выбор!
ЧУВСТВА определяют наши ДЕЙСТВИЯ.